ΑρχικήΦαγητόΌχι νερό, αλλά άλλα ποτά θα σας ξεδιψάσουν καλύτερα στη ζέστη

Όχι νερό, αλλά άλλα ποτά θα σας ξεδιψάσουν καλύτερα στη ζέστη

Το νερό θεωρείται ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να ξεδιψάσετε.Ωστόσο, η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι υπάρχουν προϊόντα που επιτελούν αυτό το έργο πολύ καλύτερα.Αυτά είναι σίγουρα καλά νέα για όσους δεν είναι μεγάλοι οπαδοί της κατανάλωσης αυτού του άχρωμου υγρού.

Υπάρχουν φορές που νιώθουμε έντονη δίψα , ειδικά κατά τη διάρκεια των ζεστών καλοκαιρινών ημερών.Σε τέτοιες στιγμές τις περισσότερες φορές καταφεύγουμε σε διάφορα ροφήματα, όπως καφέ, τσάι, χυμούς ή νερό.Ορισμένοι από εμάς επιλέγουν ακόμη και την μπύρα.Αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιο από αυτά τα ποτά είναι το πιο αποτελεσματικό για να ξεδιψάσετε; Αποδεικνύεται ότι το νερό δεν βρίσκεται στην κορυφή αυτής της λίστας.

Ποια ποτά σβήνουν καλύτερα τη δίψα σας; Οι ερευνητές μοιράζονται τα ευρήματά τους

Μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του St Andrews στη Σκωτία αποφάσισε να διερευνήσει το ζήτημα της ενυδάτωσης.Διεξήγαγαν μια μελέτη διαφορετικών ποτών για να εντοπίσουν εκείνα που είναι πιο αποτελεσματικά στην καταπράυνση της δίψας.Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, δημοσίευσαν τα αποτελέσματά τους και εντόπισαν το ποτό που είχε τις καλύτερες επιδόσεις σε αυτό το έργο.Προς έκπληξη πολλών, δεν ήταν το νερό.Ο νικητής αυτής της κατάταξης μπορεί να σας εκπλήξει.Θα περιμένατε ένα τέτοιο αποτέλεσμα;

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αυτά τα ποτά είναι τα πιο αποτελεσματικά στο να ξεδιψάσουν:.

  1. Αποβουτυρωμένο γάλα.
  2. Υγρά που περιέχουν γλυκόζη και ηλεκτρολύτες.
  3. Απλό γάλα.
  4. χυμός πορτοκάλι.
  5. Κόκα κόλα.
  6. Τσάι.
  7. ισοτονικά ποτά.
  8. Νερό χωρίς αλκοόλ.
  9. αφρώδες νερό.
  10. μπύρα.
  11. καφές.

Το αποβουτυρωμένο γάλα βρίσκεται στην κορυφή των διαγραμμάτων

Η είδηση ότι το γάλα είναι πιο αποτελεσματικό στην ενυδάτωση του οργανισμού εξέπληξε πολλούς.Αποδεικνύεται ότι το κλειδί για την κατανόηση αυτού του φαινομένου βρίσκεται στην αναλογία των θρεπτικών συστατικών που περιέχονται στο γάλα. Το αποβουτυρωμένο γάλα είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες αλλά χαμηλό σε λίπη και σάκχαρα.Αυτά τα συστατικά απορροφώνται από το σώμα μας, το οποίο τα χρησιμοποιεί και συμβάλλει αποτελεσματικά στην καταπράυνση της δίψας μας.

Γιατί λοιπόν το νερό βρίσκεται μέχρι και το 8 στην κατάταξη.a 9. 8ο; Θυμηθείτε τι συμβαίνει όταν πίνουμε ξαφνικά μεγάλες ποσότητες νερού.Μετά από λίγα λεπτά πρέπει να πάμε στην τουαλέτα γιατί η κύστη μας έχει γεμίσει.Στην πράξη, αυτό σημαίνει ότι ξεφορτωνόμαστε το νερό τόσο γρήγορα όσο το ήπιαμε Με το γάλα είναι διαφορετικά &#8211- ακόμη και αν αποβάλλουμε το υγρό, ο οργανισμός μας έχει ήδη καταφέρει να απορροφήσει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Nejoblíbenější

Nedávné komentáře